Paradicsom

A kis piros növény íze kétségkívül paradicsomi, mindemellett azonban egészségünkre gyakorolt hatása is jelentős. A paprikához hasonlóan magas a C-vitamin tartalma, a benne lévő A vitaminnak köszönhetően pedig pozitív hatással van immunrendszerünkre és ápolja a bőrt. Lúgosító hatása miatt enyhíti a fáradtságot, így frissítő hatással lehet a gyerekekre egy hosszú iskolai nap közben. A paradicsom jótékony hatással van a szervezet fejlődésére, és tisztító hatása sem elhanyagolható. Nyári melegben egy lédús paradicsom elfogyasztása oltja a szomjat, külsőleg alkalmazva pedig véd a napégés ellen. Érdemes tehát nagy figyelmet fordítani erre a tápláló és finom zöldségünkre.